Nos émotions sont nos alliées !
Souvent présentes, parfois absentes; Quelques fois discrètes ou d’un coup submergeantes; De circonstances ou inattendues; Nos émotions parlent toujours de nous ! Elles sont de précieuses alliées dans nos vies. Tout d’abord, qu’est-ce qu'une émotion ? Emotion vient du latin emovere qui signifie « mettre hors de ». De mon point de vue, une émotion est une réaction physiologique, comme une sorte d’énergie qui donne une information sur ce que nous vivons. Si l’expression d’une émotion est quelque chose que l’on…